自宅筋トレ日記

自宅で筋トレしてます。ダンベルとベンチ。それだけで筋トレしてどこまで大きくなれるか、素人筋トレおっさんの日記です。

2017-06-08から1日間の記事一覧

脱もやし男!自宅ダンベル筋トレを始めたらハマってしまった!

筋トレ素人おじさん、ドラ夫です。 ドラ夫は昭和48年生まれ、イチロー選手と同い年のおっさんです。おっさんなのですが、体型を気にして筋トレに目覚めています。173cmなのですが、60kg前後、肩幅が狭く、ウェストまで同じ幅という細身の割には脂肪質でガリ…